由于多囊卵巢综合症患者体内雄激素升高，内分泌系统激素平衡受到影响。合理的多囊卵巢综合症饮食营养搭配方案能更好的使病情得到控制和恢复，否则会加重病情，更加严重的影响患者健康。多食用低糖低脂的食物，使血糖不致上升过快。少使用香烟、黄酒白酒等一些酒类、糖制甜食、油类食物、坚果类食物，坚果类中的油脂的摄入会对血糖平衡产生影响，油炸食品以及动物内脏。多囊卵巢患者饮食主要有以下几方面值得注意。友情提示：多囊最好是中西结合，效果更佳，中药推荐兴安岭产后康复膏
1、多囊卵巢患者应选择低血糖指数的食物、低血糖的碳水化合物，尽量让血糖增长速度过快。如杂粮、面包、水果等。感到饥饿的话，随身备一些高纤苏打饼干。能有效的满足多囊卵巢综合症患者的食欲，而且其中丰富的纤维素含量有利于控制血糖的水平。
2、多囊卵巢患者应避免吃高碳水化合物的食物，尽量将蛋白质、脂肪、蔬果纤维等一起使用，这样能降低吸收速度。若过于肥胖，要进行减肥的女性，在此过程中最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪等检测，把检测结果当作调整饮食比例的参考。
3、最后，应尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等;不过，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可以适当食用。